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水安全预警

【水知道】水是赶走阴霾的阳光

来源:健康水知道 发布时间:2014-10-20

  抑郁、恐惧、焦虑、不安全感、疲劳、心烦、沮丧和灰心等持久的情绪问题,与“社会压力”有关,但归根结底还是供水不足的结果。大脑使用电能,而电能是由水力能都量泵提供的。得了脱水症,大脑生成的能量就会减少,而大脑的许多功能都有赖于能量,能量少了,大脑的效率就会降低。脱水引起的抑郁状态可以导致慢性疲劳综合征、亚健康。许多与压力有关的晚期病理问题都被贴上了这种标签。另外,沮丧和精神紊乱是大脑中的色氨酸不平衡造成的。


  人们用药物治疗多重精神病,尤其是抑郁症。但是,色氨酸是不可或缺的,药物不能代替它。人们只能通过调整膳食结构和定量饮水来补充体内所需的色氨酸储备。因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应,并能调节人体产生天然的睡眠调节物质褪黑激素。在任何情况下,只要对脱水症和新陈代谢并发症做出矫正,慢性疲劳综合征就会得到改善,其效果往往出人意料。
  以上干货分享是来自于21世纪经济报道联合浩泽净水开展的“净泽计划”推荐的书籍内容《健康水知道》。(略有删改)